miércoles, 10 de octubre de 2012

PLA INTEGRAL CoSneix-te

 Molt bones a tots i a totes,
 Estem d'enhorabona per la presentació i desenvolupament pròxim d'aquest Pla Integral CoSneix-te per a la persona, fonamentat en diferents eines aplicables al nostre creixement personal especialment des de l'àmbit de l'Educació Física, encara una matèria certament desconeguda a nivell social.
 Aquest Pla Integral CoSneix-te, sintetitzant una mica consta d'un treball global de la persona abastant diferents àmbits com són la pròpia Educació Física, però també aspectes no menys importants com el Coaching o la nutrició i eines molt útils com la meditació, respiració conscient o el coneixement del nostre cos a través del treball emocional com l'Expressió Corporal etc.
 El Pla es divideix així mateix en tres blocs de 5 sessions diferents de dues hores cadascuna, conformant un treball de la persona de 30 hores totals. El treball del cos com una unitat global  de la persona, per desenvolupar un treball des del camp físic en el Bloc Cos, el camp emocional des del Bloc Neix, i el camp més mental des del Bloc -Te.
 Així doncs, aquí podreu veure l'article amb més precisió i agafar una idea general, a falta de que vivencieu aquest Pla Integral vosaltres mateixos.
 Recordem que l'objectiu del Pla Integral CoSneix-te, és gaudir i aprendre durant el procés per agafar eines, mai com un objectiu en sí mateix.
 A gaudir doncs, tots plegats!!

http://es.scribd.com/doc/109572657/Pla-Integral-CoSneix-Te


viernes, 17 de febrero de 2012

Activitat física, eina efectiva anticrisis

 En aquest enllaç trobem un artícle prou interessant, per tenir una eina més de recolzament
 i de gestió personal,ara establerts en una crisis socioeconòmica, però que no ens ha d'instaurar 
necessàriament en una crisis de valors, ni en una crisis de vitalitat. Ara més que mai més Activitat 
Física, i als centre educatius més hores d'Educació Física.




Enllaç de l'article:
http://es.scribd.com/doc/81933093/Activitat-Fisica-eina-anticrisis

jueves, 19 de enero de 2012

Activitat abans de la sessió d'E.F.

 CONTINGUT CONCEPTUAL (ABANS DE LA SESSIÓ): 
 En aquest document cedit per part del professor, es pretén familiaritzar als alumnes
 amb la musculatura del cos humà bàsica per a la sessió d'estiraments que realitzaran
 durant la sessió d'E.F.


 ANATOMIA DE LA MUSCULATURA:

 




 Enllaç de la pàgina:
 http://es.scribd.com/collections/3434467/Anatomia

domingo, 15 de enero de 2012

Corretja per nens, realitat o ficció?

 El següent interrogant que vull proposar com a dubte, qüestió o simplement reflexió, és què representa portar
a un nen subjecte a una corretja? Els nens deuen anar lligats amb corretja com les nostres mascotes? Enfatitzar que especialment és quelcom molt normalitzat en els països de cultura anglosaxona.

 Si un pare o mare és incapaç d'abastar a un nen que campa lliurement expressant i desenvolupant la seva motricitat, cap a on comencem a enfocar l'educació dels nostres fills?

 Per altra banda el lliure devenir i expressió corporal del nen/a en edat infantil, pertany al seu propi aprenentatge significatiu, vivencial i emocional que serveix per incorporar-lo en el seu propi desenvolupament motriu així com en el desenvolupament dels seus sentits (especialment tàctil i visual) inherent també al desenvolupament del seu còrtex prefrontal ( Tirapu-Ustarroz J, Muñoz-Céspedes JM, Pelegrín-Valero C. Funciones ejecutivas: necesidad de una integración conceptual. Rev Neurol 2000).
 Reptar, caure, aixecar-se, arrossegar-se i caminar han de ser tinguts en compte com una de les parts més importants per  el seu desenvolupament motriu o motor de l'infant, així com segons estudis assenyalats el desenvolupament de la zona prefrontal del còrtex cerebral.
 Així doncs, el desenvolupament de les capacitats cognitives i funcions executives passen per deixar desenvolupar lliurament el nen, i no per això menys segur o menys controlat per part dels pares.