El medi aquàtic és el primer medi on ens desenvolupem ja com a embrions dins el ventre de la mare ja abans de nèixer; i el qual conté molts beneficis ja no només per al desenvolupament de treball o activitat física, sinó també per a la rehabilitació de lesions de tot tipus, doncs la flotabilitat i la incidència menor de la gravetat en el nostre aparell musculo-esquelètic, ajuda de forma decisiva a l'obtenció de diferents objectius de la nostra millora en la condició física.
